86　ストレッチ

四十数年ぶりに電子ピアノを再開したと同じくらいの間隔で…

まず転んだことがショック。駐車場の車止めに引っかかって転びまして、注意力と体のバランスの訂正能力みたいなものの衰えを感じました。しかも駐車場はコンクリートですから、いたいいたい…。しかし痛さよりも転んだ事実が恥ずかしくて、なんともありませんよーという顔で起き上がって車に入ってから膝を確認、膝から血を出したのは子どもの時以来でしたね…。ストレッチは続けていればきっと効果があると思います…。1回だけでも効果を実感できましたので…。