今日ＮＨＫの番組で自律神経についてやっていたので見てみました。テレビに映る画像を見ながら、自律神経ってあんなにこまかいところにまで行き届いているんだなと関心です。さすが自律神経。ワタシが環境に適応できるのはあなたのおかげよ、と家の寒いトイレに入りながら思いました…。外気温が下がってくると指が冷たくなります。運動も好きな方ではないので家の中で丸まっていることが多いのですが、それは良くないのだと今日知りました…。朝のうちに動けばいいのね…。確かに午前中は手が冷たくてピアノの練習に困るくらいの血流の悪さ。これが解消するならやります。（けちけちしないで部屋を暖めろ、って声が…）
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