喜 144 運動
ここで気づいたのですが… 暑くなってくると運動前にも水分補給は必要です。おやつは…どうでしょう…。せっかく運動するのに加工された糖質を摂っていたら…ダメですよね…。
喜
哀
哀
哀
喜
怒
楽
楽
喜
楽