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下がっている気分を上げたい時は… テンポの速い明るい曲を聴いても気分が上がらない時は強引に心拍数を上げてみます。部屋に小さいトランポリンがありまして、その上で5分ほどバタバタすると脈拍が120回/分くらいになってうっすら汗が出てきます。そう...

聴いていると落ち着いてくる音楽、というのが… からだのなかには自律神経というのがあるそうです。自律神経というくらいなので自動的にいろいろとやってくれるすばらしい神経君で、交感神経と副交感神経があるそう。リラックスしている時は副交感神経が優位...

バッハ様は「音楽の父」と…。 還暦記念に電子ピアノを購入し半年以上経ちました。そろそろ指も動くようになるかと期待していたのですが、期待は裏切られるもので…。一万時間のうちのほんの数時間ですもんね…期待するほうがあまちゃんですね。クラシックギ...

ピアノの曲の途中に出てくる低い方の音が好きです。ゾワゾワっと…