楽 411 スモールステップ
何かを習慣化するための方法がいろいろな本などで言われていますが、その中にスモールステップ、というものがあるそうです。例えば腕立て伏せをやろうと思ったら1回から始める、みたいな感じだったと思います。ピアノの初級を早く脱出したくて、でも練習不真...
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